Descubra quais as particularidades dos colchões viscoelásticos e compreenda se são a escolha ideal para lhe garantir uma melhor noite de sono.

Academia do sono, loja de colchões presente no programa Dois às 10 da TVI

Tem dúvidas sobre como escolher a medida de colchão mais adequada para si? Neste guia, explicamos as diferentes medidas, para facilitar a sua escolha e garantir que opta pelo tamanho perfeito.

Adormecer rapidamente é um dos problemas mais comuns para quem tem distúrbios do sono. Embora ter uma rotina definida ajude, pode não ser suficiente. Neste artigo, vamos explorar algumas das boas práticas que pode experimentar para adormecer mais rápido.